Τρίτη, 29 Νοεμβρίου 2011

ΤΕΣΤ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑΣ ΟΠΙΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ(sit and reach test)

ΥΛΙΚΑ ΤΕΣΤ:ΕΝΑ BOX(κουτι ειδικα διαμορφωμενο το οποιο μπορουμε και μονοι μας να φτιαξουμε)
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΕΣΤ:ΧΩΡΙΣ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ,Ο ΑΘΛΗΤΗΣ ΜΕ ΤΑ ΠΕΛΜΑΤΑ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΖΟΥΝ ΑΚΡΙΒΩΣ ΣΤΟ BOX,ΒΡΙΣΚΟΜΕΝΟΣ ΣΕ ΕΔΡΑΙΑ ΘΕΣΗ ΚΑΙ ΜΕ ΤΑ ΙΣΧΙΑ ΤΕΝΤΩΜΕΝΑ,ΕΚΤΕΛΕΙ ΔΙΠΛΩΣΗ ΚΟΡΜΟΥ.
ΚΑΤΑΓΡΑΦΕΤΑΙ Η ΤΙΜΗ ΤΩΝ ΑΚΡΟΔΑΚΤΥΛΩΝ 
                                            ΕΚΤΕΛΟΥΜΕ 3 (ΤΡΕΙΣ) ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ
                                                   ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ >27cm
                                                
   

                       

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου