Δευτέρα, 28 Νοεμβρίου 2011

ILINOIS AGILITY TEST(τεστ ευελιξιας και ταχυτητας)

ο αθλητης πρεπει τρεχοντας να ακολουθησει την κοκκινη γραμμη χαμηλωνοντας το κεντρο βαρους στους κωνους.Ξεκιναει απο το start σε θεση μεσολαβη και με οσο μεγαλυτερη ταχυτητα τερματιζει στο finish.Προηγειται πολυ καλο ζεσταμα
ΕΠΙΔΟΣΗ:ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ< 15.2  sec                       
                       ΚΑΛΑ 15.2-16.1sec

ΥΛΙΚΑ: ΜΕΤΡΟΤΑΙΝΙΑ,ΦΥΛΛΟ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΣ,ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΠΡΩΤΟΚΟΛΟΥ
                 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου